[不能空腹吃的水果]开车什么水果不能吃

更新时间:2018-4-18 20:55:00  浏览量:349  手机版
我们都知道运动员在训练或者比赛时,会严格按照体能需求来制定食谱,绝不多吃也不能少。那你知道司机在驾车上路,特别是在长途驾驶前也应该对进食的食物有所甄别,哪些能吃,哪些不能吃也很关键、以下是答 案 网 ZqNF.Com小编为你整理的开车什么水果不能吃,希望能帮到你。

  开车什么水果不能吃

  香蕉:香蕉中含有大量的镁,当空腹大量食用时,血液中的镁大幅度增加,会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故。因此,开车时不要空腹大量食用香蕉,更不可用香蕉充饥。
  荔枝:正常人的血糖浓度低于80克/100毫升时,会出现一些低血糖症状;饥饿、心慌、手抖、头晕、全身无力等症状。有的患者还可能有恶心、呕吐、甚至发生抽搐和昏迷。司机发生低血糖是很危险的,而吃荔枝会引起低血糖。
  荔枝所含的糖是果糖,这种糖进入人体后,很快就会进入血液,但糖果只能在肝脏内一系列转化酶的作催化下变成葡萄糖后,很快就会进入血液,肝内转化酶一时难以应付,果酶就会充斥于血液内,无法转化为葡萄糖。大量荔枝肉进入胃肠道,荔枝所含的大量水分会稀释消化液,引起食欲不整及消化不良。造成暂时性低血糖症。因此,开车族应尽量少吃荔枝,尤其不宜空腹进食。
  蛋黄派和腐乳制作原料中还有食用酒精和乙醇,司机应谨慎食用
  有些食物更是会引起不可思议的效果,比如蛋黄派、腐乳等,这些食物在制作和原料中含有食用酒精和乙醇,所以建议大家在驾车前尽量远离这些食物。
  由于驾车时要集中精力,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,所以车主在开长途前可以多吃点用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血的食物,以达明目养肝之目的。

  开车什么药品不能吃

  根据世界卫生组织公布,有七类药品会对驾驶产生影响,并且建议服用这些药物期间禁止驾车。
  这七类药品分别是:抗组胺药,抗抑郁、焦虑类药,镇静催眠类药,解热镇痛药,抗高血压药,心脏病用药以及降血糖类药。
  服用抗感冒药品期间,建议不要驾车出行
  调查显示:吃扑尔敏等抗组胺药(感冒用药)的事故率达72%;而吃抗抑郁和镇静剂的人,事故率达97%。我们常会服用的感冒药及抗过敏药中多含有抗组胺成分。这种成分对中枢神经有明显的抑制作用,常有嗜睡、眩晕、头痛乏力、颤抖、耳鸣和幻觉等副作用,注意力、反应速度下降。
  如果刚好你在服药期间,为了您和他人的安全,还是不要驾车出行,切记,切记。
  关于藿香正气水,网上曾经查出有司机因为服用了藿香正气水导致酒驾,事实真的如此嘛?根据测试后可知,在服用藿香正气水3分钟内,酒精检测仪确实会显示“酒驾”,但10分钟后,就会显示为0。

  开车可以喝的饮料

  可以适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料,(尽量不要喝碳酸饮料)这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。经常跑长途的应尽量喝白开水。根据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法就是休息,充足的休息之后自然精力充沛。

  怎么样防止疲劳驾驶

  1、助力转向:有助力转向的车辆方向盘就会显得特别轻巧,没有助力系统,方向盘就会发紧生硬,直线行驶时感觉不出区别,可一旦转方向时差别就明显了,自重大的车辆尤其明显。
  2、减震方向盘:方向盘是驾驶员感知路况的主要途径,这使得方向盘的震动较其他部位明显,对一些质地较硬的可选装方向盘套,以减少驾驶员双手及身体的疲劳。
  3、清晰挡位:对手动挡车来说,频繁换挡是无法避免的,特别是在市区,若是挡位非常清晰,容易挂就会非常省力,也减轻了驾驶疲劳,有可能的话选用自动挡的车型。另外如制动踏板、油门踏板、离合踏板都应调节到操作顺畅的程度,这些可到修理场请工人师傅帮助解决。
  4、保持好心情:驾驶员一定要保持良好心情,不要让各种琐碎事情影响情绪,分散注意力。
  5、充足睡眠:身为驾驶员,自身一定要保证充足睡眠,每天7个小时的睡眠必不可少,保持有规律的生活习惯。
  6、饮食清淡:在饮食上驾驶员要尽量保持清淡,避免那些油腻煎炸食品加重心血管负担。
  7、身体健康:特别是一些看似很轻的不适症状,如感冒等使驾驶员注意力下降,并且,身体不舒服会加速疲劳的到来。
  8、必须氨基酸抗疲劳固体饮料:方便携带,冲饮或者舌下含服。纯天然的配方,完全不必担心对机体及精神的刺激。排除机体在剧烈的运动后体内的代谢产物,促进机体、肌肉、精神等等方面的快速恢复,为机体机能提高有很好的帮助。消除司机疲劳驾驶特别有效。
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