[香蕉图片 水果]香蕉水果的好处有哪些

更新时间:2018-4-18 19:55:00  浏览量:349  手机版
香蕉香软可口,人人都爱吃,可你只把它当水果吃,那就太小看它啦~!以下是答 案 网 ZqNF.Com小编为你整理的香蕉水果的好处有哪些,希望能帮到你。

  香蕉水果的好处有哪些

  香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为:“快乐水果”。香蕉具有清热、解酒、降血压的功效,可以补充睡眠,保持心情愉悦。孕妇、宝宝、哺乳期人群皆可使用,但不宜食用过多。
  一
  香蕉的营养价值
  1.降低胆固醇血清
  如果胆固醇过高的话,很有可能会引起心脏方面的问题,而香蕉则具有降低胆固醇的作用。因为在香蕉中含有一种叫果柄的物质,这种物质具有降低胆固醇的作用,因此如果血清胆固醇过高的患者,可以用香蕉果柄50克,洗净切片,再用开水冲饮,连续饮用二十天就能有效降低胆固醇。
  2.治疗高血压
  研究发现,在大多数患有高血压以及心脑血管疾病的患者体内,通常都含有较多的钠,而钾离子则相对应较少,但香蕉则可以给我们人体补充钾离子。因此平时适量多吃香蕉可以维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,以便保持神经肌肉的正常、心肌收缩也能逐渐协调,从而达到治疗高血压、心脑血管疾病的功效。
  3.治疗皮肤瘙痒症
  实验证明香蕉皮还具有杀菌消炎的作用,因为其中含有一种叫蕉皮素的物质,它能有效抑制各种细菌以及真菌的滋生。特别是一些因真菌以及细菌引起的皮肤瘙痒以及脚气,用香蕉皮涂抹后都能见到非常好的效果。
  4.防治胃肠溃疡
  由于生活不规律,以至于现在很多人多多少少都患有胃肠道疾病,特别是胃肠道溃疡更是经常会犯。犯病的时候很多人都会去药店购买保泰松来服用,但如果长时间服用的话很有可能会导致胃出血。其实除了保泰松以外,我们还可以通过香蕉来调理肠道疾病,在香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。
  5. 治疗忧郁症
  现代人有很多都患有抑郁症,导致抑郁症的原因有很多,因此治疗的方法也都不尽相同。但香蕉却不管引起抑郁症的原因是什么,它都能给予很好的调理,因为香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,它能让人的心情变得愉快,活泼开朗。
  二
  香蕉不能和什么一起吃
  1、牛奶
  香蕉不能和牛奶一起吃,同吃会导致中毒。
  2、酸牛奶
  香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易产生致癌物。
  3、土豆
  香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑,蝴蝶斑。
  4、芋头
  香蕉不能和芋头一起吃,同吃会导致腹涨。
  5、牛肉
  香蕉不能和牛肉一起吃,吃了会胃绞痛。
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